Escolhendo o tamanho certo do quadro de sua bike

Dimensões do quadro da bicicleta

Fisicamente nossas medidas são diferentes seja na altura ou no comprimento do cavalo (comprimento do braço, tronco e pernas) variáveis levadas em consideração para se comprar uma bicicleta com nossas medidas, com a finalidade de proporcionar conforto e desempenho no uso do equipamento.
O cuidado ao escolher uma bicicleta e nossa posição nela pode evitar lesões e dores no decorrer do pedal.
Há varias maneiras de saber qual é o melhor tamanho do quadro que se adapta ao seu físico, a melhor delas e fazer uma analise com um profissional especializado em ergonometria, que possui o conhecimento necessário para prover uma melhor dimensão de sua bike. Abaixo umas dicas para se fazer o cálculo você mesmo. Lembre-se que nada substitui uma analise ergonometrica com um profissional.

Você precisa ter em mão algumas medidas de seu corpo:
Peça ajuda a outra pessoa para fazer as medidas conforme o desenho. Faça sempre três medidas e tire a média das três ou seja (medida1 + medida2 + medida3 / 3) = media, utilize dessa média para fazer os cálculos.

Medidas do cavalo (a).

Medidas do tronco (b).

Medidas do braço (c).

Medidas do quadro da bicicleta.

Altura do quadro (tubo do selim) = medida do cavalo (a) x 0,65 (exceção das bicicletas com um quadro sloop).
Comprimento do quadro (tubo superior) o mesmo que (b) . Geralmente 2 ou 3 cm. mais.
Altura do selim = medida do cavalo (a) x 0,885
Tamanho da mesa do guidão esta relacionado com a flexão do tronco do ciclista, pode ser ajustado de maneira a proporcionar um melhor conforto ou aerodinâmica de acordo com a necessidade do ciclista.
A largura do guidão normalmente esta relacionada com a largura do ombro do ciclista.

* Devido aos tipos diferentes de ângulos que existem atualmente no tubo superior dos quadros,
a altura do tubo do selim pode variar. Mas para encontrar o tamanho do quadro desse tipo de bicicleta,
medida do cavalo é ainda fundamental. A única coisa que muda é a multiplicação do coeficiente, que dependerá do tipo do quadro.

Altura do ciclista (cm.) Bicicleta da estrada (cm.) Bicicleta MTB (polegada)
160 - 165  47 - 51 …. 14
165 - 170  51 - 53 16 - 17
170 - 175  53 - 55 18
175 - 180  55 - 57 18 - 19
180 - 185  57 - 59 20
185 - 190  59 - 61 20 - 22
190 - 61 …. 22 ….

Fonte: Projetopedalar.com.br