Fim de semana - Grumari

O Grupo Pedalar Faz Bem sairá às 7:30 da Praça Rio Grande Do Norte, em direção ao Recreio e Grumari. Se o tempo colocaborar, poderemos refazer a foto na praia como esta ai, do último passeio.
A praia de Grumari é um sítio de preservação ambiental e por isto não tem construções próximas,  sendo ladeada somente [...]

Fortaleza de Sta Cruz - Na semana do Exército

O percurso de Niterói em direção a Fortaleza de Sta Cruz tem belas paisagens, o MAC é uma parada obrigatória para as fotos.

O Grupo Pedalar Faz Bem, foi àFortaleza de SantaCruz e prestigiou o I Circuito dos Fortes em comemoração a semana do Exército.

O passeio realizado pela Artilharia Cordeiro de Farias pedalou com o grupo [...]

Estrada Real - Petrópolis

A turma da Kraft subiu a serra e pedalou por barro e cascalho, mostrando as travas dos pneus, muita disposição e alegria. Registro fotográfico de Fabrício Chocolate (http://kobrakan.multiply.com)

Pedro do Rio até Simao Pereira passando por Secretário.

Alimentação correta para pedalar

A discussão da reunião de cúpula do Grupo Pedalar Faz Bem, no último domingo, foi sobre como se alimentar para suportar longas pedaladas. O Giro fez uma pesquisa em sites de nutricionistas e avaliou a dieta para os competidores. Nós não competimos, mas o esforço de uma pedalada longa chega bem perto no gasto de [...]

Estrada Real dia 15 de Abril

Atenção Galera !!!
Detalhes do Passeio:
Estrada Real, trecho carioca.
De Pedro do Rio a Simão Pereira - 60km de terra, asfalto e pedras.
Percurso
Pedro do Rio - Secretário - Inconfidência - Paraiba do Sul - Paraibuna - Simão Pereira (MG)
Horário
Saída às 5:30 de Laranjeiras
Estrutura
ônibus - carro de apoio - água, bananas e guaravita - equipe de apoio Kraft [...]